Atasi Tekanan Darah Tinggi dengan 5 Pengobatan Alami Ini
jpnn.com, JAKARTA - TEKANAN darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang kini bisa menyerang siapa saja.
Tekanan darah tinggi atau hipertensi biasanya terjadi akibat Anda terlalu stres, mengonsumsi makanan kaya garam, dan lainnya.
90 persen pasien tidak mengetahui penyebab hipertensi, bahkan sebagian besar tidak menyadari bahwa mereka menderita hipertensi.
Kabar baiknya, bagaimanapun, adalah bahwa penyakit ini bisa dicegah dan diobati.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Femina.in.
1. Lebih banyak bawang putih dalam diet Anda
Bawang putih merupakan pengobatan alami yang bisa membantu mengendurkan pembuluh darah dengan merangsang produksi oksida nitrat dan hidrogen sulfida, senyawa yang meningkatkan aliran darah yang baik, menghilangkan gas, dan mengurangi tekanan pada jantung.
Sertakan satu atau dua siung bawang putih yang dihancurkan dalam masakan harian Anda.
2. Air kelapa
Ini mengandung Vitamin C, potasium dan magnesium yang membantu mengatur fungsi otot yang tepat.
Ada beberapa pengobatan alami yang bisa membantu mengatasi tekanan darah tinggi Anda dan salah satunya adalah dengan mengonsumsi bawang putih.
- 5 Buah yang Ampuh Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Cepat
- 4 Khasiat Air Serai yang Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 5 Pengobatan Alami Ini Ampuh Atasi Mual yang Menyerang Anda
- 8 Manfaat Teh Campur Jeruk Nipis, Wanita Pasti Suka
- 7 Makanan yang Bisa Turunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Cepat
- 5 Obat Ini Bikin Tekanan Darah Tinggi Ambyar