Tekanan Darah Tinggi Bakalan Ambyar dengan 3 Herbal Alami Ini
2. Bawang Putih
Literatur dalam Pharmacognosy Review (2011) menunjukkan bahwa bawang putih bisa menurunkan tekanan darah, terutama pada pengidap jenis hipertensi esensial atau primer.
Bawang putih ini juga dipercaya menjadi obat herbal alami untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Senyawa allicin pada bawang putih diyakini mampu meningkatkan produksi oksida nitrat dalam tubuh.
Senyawa ini membuat pembuluh darah lebih santai sehingga tekanan darah menurun.
Selain itu, bawang putih juga diketahui membantu menurunkan kadar kolesterol yang jadi salah satu faktor penyebab hipertensi.
3. Kayu Manis
Hasil penelitian dalam jurnal Nutrition (2011) menyebutkan kayu manis membantu penurunan tekanan darah, baik sistolik maupun diastolik, pada orang dengan diabetes tipe 2.
Kayu manis juga berpotensi menjadi salah satu obat tradisional untuk hipertensi.
Namun, meski begitu, kayu manis belum terbukti secara langsung bisa menurunkan tekanan darah pada pasien hipertensi sehingga studi lanjutan dibutuhkan untuk membuktikannya.(genpi/jpnn)
Ada beberapa herbal alami yang tersedia di dapur dan bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi seperti misalnya jahe.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
- 4 Khasiat Biji Anggur yang Bikin Kaget
- 4 Manfaat Jahe, Bikin Penyakit Ini Ambyar
- 5 Manfaat Teh Bawang Putih, Baik untuk Penderita Penyakit Ini
- Pria Bisa Meningkatkan Hormon Testosteron dengan Menggunakan 3 Bahan Alami Ini
- Tidak Ingin Daerah Kewanitaan Memiliki Bau Apek, Hindari Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- 3 Manfaat Rutin Minum Air Jahe Campur Jeruk Nipis, Wanita Pasti Suka