JPNN.com 
Tekanan Darah Tinggi Bikin Resah, Segera Turunkan dengan 5 Rempah Ajaib Ini
jpnn.com, JAKARTA - BERBAGAI penyakit bisa menyerang siapa saja saat ini. Salah satu jenis penyakit yang banyak menyerang orang ialah tekanan darah tinggi.
Tekanan darah tinggi, juga dikenal sebagai hipertensi, memengaruhi lebih banyak orang daripada yang Anda bayangkan saat ini.
Hal pertama yang terlintas dalam pikiran ketika mempertimbangkan strategi untuk mengobati hipertensi adalah obat-obatan.
Namun, penyesuaian pola makan dan gaya hidup bisa membuat perbedaan besar.
Menggunakan rempah-rempah bisa membantu Anda mengatasi tekanan darah tinggi dengan lebih baik dan mengurangi banyak risiko penyakit jantung.
Faktanya, Pedoman Diet untuk Orang Amerika merekomendasikan untuk mengurangi tekanan darah tinggi, Anda perlu mengurangi asupan garam dan menyarankan menggunakan bumbu dan rempah-rempah daripada garam untuk membumbui makanan.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.
1. Bawang Putih
Salah satu bumbu dapur yang paling umum tersedia adalah bawang putih.
Ada beberapa jenis rempah yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi Anda dengan cepat dan salah satunya ialah kapulaga.
- 4 Manfaat Teh Kayu Manis yang Luar Biasa
- 4 Rempah Ini Bantu Jaga Glukosa Terkendali pada Penderita Diabetes
- Pria Bisa Meningkatkan Hormon Testosteron dengan Menggunakan 3 Bahan Alami Ini
- 5 Rempah Ini Sebaiknya Jangan Dikonsumsi Saat Perut Kosong, Tidak Baik untuk Usus
- 3 Manfaat Rutin Minum Air Jahe Campur Jeruk Nipis, Wanita Pasti Suka
- 5 Buah yang Ampuh Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Cepat
