Ternyata, Minum Air Berlebihan juga Berbahaya

Jika Anda cenderung minum terlalu banyak air sekaligus maka hal ini bisa mencairkan cairan tubuh Anda sehingga tingkat natrium dalam tubuh Anda bisa menjadi sangat rendah yang menyebabkan sel-sel Anda membengkak.

Hal ini bahkan bisa menyebabkan sel-sel otak Anda membengkak dan menyebabkan hilangnya kesadaran, kejang dan bahkan membuat Anda koma. Jika Anda pernah mengamati pelari jarak jauh, mereka memang selalu minum air, tapi tidak minum terlalu banyak sekaligus.(fny/jpnn)