Tidak Sempat Sarapan, 3 Minuman Lezat Ini Bikin Kenyang Lebih Lama Lho

jpnn.com, JAKARTA - JADWAL yang padat, takut terlambat sampai di kantor dan berbagai alasan lainnya membuat banyak orang sering melewatkan sarapan.

Akibatnya tak jarang mereka sering merasa lapar di tengah jalan.

Sebaiknya jangan terlalu sering melewatkan sarapan karena tidak baik untuk kesehatan.

Namun, jika kondisi tidak memungkinkan, beberapa minuman lezat ini bisa membuat Anda kenyang lebih lama.

Tidak perlu khawatir, beberapa minuman lezat ini tidak hanya membuat perut kenyang, tetapi juga sehat.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Susu sapi rendah lemak

Kandungan laktosa dan protein dalam susu sapi bisa menekan nafsu makan dan membuat Anda kenyang lebih lama.