Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan 5 Jus Buah Ini
Sabtu, 16 Juli 2022 – 09:24 WIB
Jus tomat paling enak dibuat dari tomat matang. Anda bisa menambahkan sedikit gula untuk menyeimbangkan rasa asam alami tomat.
Kalau mau sentuhan berbeda, tambahkan juga daun seledri dan sedikit bubuk lada hitam pada campuran jus tomat.
2. Jus Stroberi dan Kiwi
Stroberi dan kiwi sangat nikmat diracik menjadi campuran jus. Di balik rasanya yang asam menyegarkan, jus ini penuh vitamin C.
Supaya makin enak, tambahkan juga jeruk, pisang, dan madu.
Gabungan ini sebenarnya lebih merujuk pada smoothies ketimbang jus.
Untuk mendapatkan asupan protein dan vitamin D, kamu juga bisa menambahkan susu ke dalam smoothies.
3. Jus jeruk, lemon, dan jeruk nipis
Vitamin C adalah nutrisi penting untuk meningkatkan imunitas.
Salah satu sumber terbaik vitamin C ada pada jeruk.
Ada beberapa jus buah yang bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh Anda agar selalu kuat dan salah satunya ialah jus stroberi dan kiwi.
BERITA TERKAIT
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Mengonsumsi 4 Teh Ini
- Asam Urat Kambuh, Redakan dengan Mengonsumsi 3 Buah Ini
- 4 Buah yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes, Gula Darah Bakalan Tetap Normal
- 3 Minuman yang Bikin Jantung Tetap Sehat
- 7 Manfaat Mengonsumsi Apel Setiap Pagi, Bantu Obati Penyakit Kronis Ini
- 3 Manfaat Jeruk, Teman Terbaik Ibu Hamil