Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan 7 Herbal Alami Ini
Kamis, 20 April 2023 – 06:27 WIB
Lengkapi dengan sifat antiinflamasi kurkumin, dan sistem pertahanan Anda akan berkembang.
Untuk menikmati kunyit, taburkan ke dalam makanan atau smoothies.
Teh kunyit juga bisa diseduh untuk minuman yang pedas dan beraroma.
2. Ashwagandha
Jangan biarkan stres menghambat sistem kekebalan tubuh Anda.
Sebagai ramuan adaptogenik, ashwagandha merupakan herbal alami yang membantu Anda mencapai keseimbangan yang sangat dibutuhkan.
Pada gilirannya, sel-sel kekebalan dilindungi dan bertambah jumlahnya.
Sebuah studi tahun 2017 di Journal of Ethnopharmacology juga menemukan bahwa ashwagandha memiliki kekuatan untuk mengontrol respon imun, melindungi otak, dan melawan kanker.
Ashwagandha tersedia dalam bentuk kapsul, tincture, dan bubuk.
Ada beberapa herbal alami yang bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh Anda dengan mudah dan salah satunya tentu saja bawang putih.
BERITA TERKAIT
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Mengonsumsi 4 Teh Ini
- 5 Khasiat Bawang Putih yang Luar Biasa, Bikin Deretan Penyakit Ini Tidak Berkutik
- 5 Bahaya Mengonsumsi Kunyit Berlebihan, Penyakit Ini Bakalan Mengintai Anda
- Gelar Evaluasi dan Asistensi, Kementan Siap Kawal Program Wajib Tanam Bawang Putih
- 7 Bahaya Makan Bawang Putih Berlebihan, Bisa Mengganggu Penglihatan
- 6 Khasiat Teh Kunyit yang Tidak Terduga