Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan 7 Minuman Sehat Ini
Sifat antiinflamasi teh kunyit yang kuat bisa membantu meredakan peradangan dan rasa sakit juga.
2. Teh rempah
Teh ini bersifat antimikroba, antiinflamasi dan kaya akan senyawa yang membantu menangkal infeksi.
Fitonutrien dalam madu mentah memiliki sifat anti bakteri dan anti virus yang bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan penyakit.
3. Jahe dan cuka sari apel
Jahe mengandung bahan kimia yang disebut seskuiterpen yang menargetkan virus flu.
Cabai rawit mengandung capsaicin dalam jumlah tinggi yang menekan neuropeptida yang terlibat dalam proses inflamasi.
ACV mengandung bakteri menguntungkan dan prebiotik yang bisa berdampak positif pada kesehatan kekebalan tubuh.
4. Jus hijau
Jus ini kaya akan vitamin A, vitamin C, asam folat dan antioksidan lain yang mencegah peradangan dan membantu tubuh melawan infeksi.
5. Susu emas
Bahan aktif, kurkumin, yang ditemukan dalam kunyit meningkatkan kapasitas antioksidan tubuh dengan sangat efektif melawan radikal bebas.
Ada beberapa minuman sehat yang bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh Anda dan salah satunya ialah jahe dan cuka sari apel.
- 7 Makanan dan Minuman Ini Bikin Daya Tahan Tubuh Anda Lemah
- 5 Makanan yang Bisa Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Saat Musim Hujan
- 3 Teh Herbal yang Ampuh Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
- Ricky Harun Bagikan Tip Jaga Tubuh Selama Ramadan, Dijamin tetap Bugar
- 5 Khasiat Sayur Kangkung, Bantu Obati Penyakit Ini
- 3 Manfaat Gula Merah yang Perlu Anda Ketahui