JPNN.com 
Tips dari Pelatih Fisik Agar Tetap Bisa Berolahraga saat Puasa, Silakan Disimak
Sabtu, 09 April 2022 – 15:04 WIB
Ilustrasi olahraga. Foto: Pixabay
"Lemak tinggi dan gula mudah diserap tubuh yang mengakibatkan mudah lapar. Di saat berbuka puasa jangan langsung makan berat. Paling penting mencukupi kebutuhan cairan di tubuh, baru makan berat," pungkasnya. (dkk/jpnn)
Pelatih fisik Persis Solo membeberkan cara tetap bugar dan fit meskipun puasa. Atlet wajib menerapakan
Redaktur : Dhiya Muhammad El-Labib
Reporter : Muhammad Amjad
BERITA TERKAIT
- 3 Manfaat Luar Biasa Minum Kopi Secara Rutin, Bantu Turunkan Risiko Serangan Depresi
- Ini Daftar Pemenang Anugerah Syiar Ramadan 2024
- Live Streaming Perempat Final Uber Cup 2024 Indonesia Vs Thailand, Cek Susunan Pemain
- Inilah 7 Brand Skincare Terlaris Selama Ramadan 2024
- KNPI Angkat Topi atas Prestasi Timnas Garuda di Ajang Piala Asia 2024
- Tokopedia: Produk Groceries hingga Fesyen Paling Laris Selama Ramadan-Lebaran 2024
