Tips Mudah Mengatasi Diabetes
Senin, 27 Februari 2017 – 21:49 WIB
5. Batasi tambahan gula.
Gula menyebabkan diabetes. Kelebihan berat badan meningkatkan peluang Anda untuk mengembangkan diabetes tipe 2 dan mengonsumsi terlalu banyak gula adalah sebagian penyebabnya.
Menurut sebuah meta-analisis yang meneliti hampir 311 ribu peserta, rutin minum minuman manis setiap hari meningkatkan risiko diabetes tipe 2 sebesar 26 persen.
Buah secara alami tinggi gula, tapi mereka juga pilihan makanan terbaik untuk Anda.
Beberapa penelitian bahkan telah menemukan bahwa secara teratur makan buah-buahan utuh telah dikaitkan dengan risiko lebih rendah menderita diabetes.(fny/jpnn)
Diabetes militus atau biasa dikenal dengan kencing manis, merupakan suatu penyakit kelainan pada sistem endokrin, yang mana terjadi gangguan pembentukan
Redaktur : Fany
Reporter : Fany, Yessy
BERITA TERKAIT
- 9 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Penderita Diabetes
- 4 Buah yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes, Gula Darah Bakalan Tetap Normal
- 5 Menu Sarapan Terbaik untuk Penderita Diabetes
- 6 Makanan Kaya Karbohidrat yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes
- 7 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes Saat Musim Dingin
- 4 Jenis Makanan Pahit yang Wajib Dikonsumsi Penderita Diabetes