Tips Super Untuk Kulit Sehat dan Cantik

Tips Super Untuk Kulit Sehat dan Cantik
Tips Super Untuk Kulit Sehat dan Cantik

Konsumsi Omega 3 dan Omega 6 harus seimbang. Makanan Omega 3 adalah ikan, salmon, walnut, dan minyak flax seed. Makanan omega 6 seperti tuna, kod, sardin, kerang, minyak kedelai, minyak raps, minyak chia, biji blewah, sayuran berdaun, dan walnut. (fny/jpnn)


INGIN memiliki kulit sehat dan cantik? Yang perlu anda lakukan hanyalah memperhatikan pola makan. Soalnya kesehatan kulit ternyata sangat tergantung


Redaktur & Reporter : Tim Redaksi

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News