JPNN.com 
Turunkan Berat Badan dengan Konsumsi Serat
Senin, 20 November 2017 – 14:20 WIB
Manfaat serat bisa membantu menurunkan berat badan. Ilustrasi. Foto IST
Jika tidak terlalu menyukai pilihan makanan di atas, Anda bisa mendapatkan serat dengan mengonsumsi suplemen tertentu. Namun tentu saja, suplemen ini hanya bersifat sebagai penunjang, bukan sebagai asupan utama.
Jadi mulai saat ini, jangan lupa untuk menambahan asupan yang mengandung serat ke dalam menu harian Anda. Dengan begitu, kesehatan tubuh dan berat badan ideal yang Anda idamkan bisa segera terwujud.(NB/ RH/klikdokter)
Serat merupakan jenis karbohidrat yang tidak dicerna oleh tubuh, sehingga lambung akan terasa penuh dalam waktu lama.
Redaktur & Reporter : Yessy
BERITA TERKAIT
- 6 Buah Ini Bantu Proses Penurunan Berat Badan Makin Mudah
- Ingin Kolesterol Tetap Normal, Konsumsi 7 Buah Ini Secara Rutin
- 5 Buah yang Ampuh Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Cepat
- 3 Manfaat Rutin Makan Kentang Goreng yang Bikin Kaget
- 5 Buah yang Sebaiknya Jangan Dikonsumsi Penderita Diabetes Secara Berlebihan
- Ingin Wajah Terlihat Awet Muda, Jangan Ragu Konsumsi 3 Buah Ini
