JPNN.com 
Turunkan Gula Darah di Pagi Hari dengan 3 Cara Alami Ini
Jumat, 06 Januari 2023 – 07:34 WIB
Yoga. FOTO: Laman India Times
3. Olahraga
Olahraga bisa menurunkan gula darah dengan meningkatkan senstivitas insulin yang memungkinkan tubuh menggunakan insulin dan glukosa lebih efektif.
Beberapa olahraga terbaik untuk menghindari lonjakan gula darah pada pagi hari, di antaranya berjalan, yoga, renang, dan tai chi.
Nah, itulah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan kadar gula darah di pagi hari.(genpi/jpnn)
Ada beberapa cara alami yang bisa membantu menurunkan kadar gula darah Anda di pagi hari dan salah satunya ialah dengan perhatikan asupan lemak.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- Hilangkan Lemak di Betis dengan Rutin Melakukan 4 Olahraga Ini
- Perubahan Kecil Mampu Hindarkan Masyarakat dari Bahaya Diabetes
- 7 Khasiat Air Rebusan Daun Alpukat yang Luar Biasa
- Ingin Mudah Tidur Nyenyak, 5 Cara Alami Ini Bisa Membantu Anda
- Atasi Lonjakan Gula Darah di Pagi Hari dengan 3 Cara Alami Ini
- Turunkan Gula Darah dengan Rutin Mengonsumsi 5 Minuman Herbal Ini
