Turunkan Tekanan Darah Tinggi dengan 8 Ramuan Alami Ini

jpnn.com, JAKARTA - SAAT ini, salah satu penyakit yang bisa menyerang siapa saja ialah tekanan darah tinggi.

Secara medis disebut sebagai hipertensi, tekanan darah tinggi terjadi ketika darah Anda memberikan kekuatan berlebih pada dinding arteri yang dilaluinya.

Penting bagi Anda untuk menjaga tekanan darah tetap terkendali untuk mencegah komplikasi seperti stroke, penyakit ginjal, kehilangan penglihatan, dan gagal jantung.

Jika tekanan darah Anda melonjak drastis, gunakan beberapa ramuan alami ini untuk menurunkannya.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.

https://www.stylecraze.com/articles/home-remedies-for-controlling-high-blood-pressure/?fbclid=IwAR0TRDgWsCvrkPgRVKjHwa66g-ay0M5NjeaBa--Da7SblX_dzt9OsjBQg3E.

1. Jahe

Jahe membantu mengurangi kekuatan dan kecepatan kontraksi jantung, juga bertindak sebagai penghambat saluran kalsium, menunjukkan efek penurunan tekanan darah.

2. Bawang putih

Bawang putih merupakan ramuan alami yang membantu menurunkan tekanan darah tinggi sekitar 10 mmHg sistolik dan 8 mmHg diastolik.