Waduh, Makanan Ini Wajib Dihindari Pemilik Golongan Darah O

Lalu, jenis makanan apa saja yang tidak boleh dikonsumsi oleh orang dengan golongan darah O?

Pemilik golongan darah O tidak dianjurkan untuk sering mengonsumsi susu dan olahannya karena produk tersebut sulit dicerna oleh tubuh.

Oleh karena mereka cenderung alergi terhadap gluten, maka mereka tidak dianjurkan untuk konsumsi kubis, kembang kol, dan gandum.

Hal ini karena bisa menghambat hormon tiroid dan berpengaruh buruk bagi insulin yang menghambat sistem metabolisme tubuh.

Pola makan sehat berdasarkan golongan darah O adalah buah-buahan yang bersifat alkali.

Seperti alpukat, apel, kurma, bawang putih, wortel, seledri, serta daging sapi, domba, kalkun, ayam, telur, kacang-kacangan, dan biji-bijian, dan seafood karena bisa meningkatkan produksi hormon.(genpi/jpnn)