Waspada, 10 Makanan Ini Menjadi Pemicu Timbulnya Serangan Migrain

8. Makanan yang diasinkan dan difermentasi

Seperti keju tua, makanan acar dan fermentasi bisa mengandung tiramin dalam jumlah tinggi. Makanan ini termasuk acar, kimchi, kombucha.

9. Makanan beku

Makan makanan dan minuman beku seperti es krim atau slushies bisa memicu rasa sakit yang menusuk di kepala.

Anda kemungkinan besar akan mengalami sakit kepala yang menjadi serangan migrain jika Anda makan makanan dingin dengan cepat, setelah berolahraga, atau saat kepanasan.

10. Makanan asin

Makanan asin, terutama makanan olahan asin yang mungkin mengandung pengawet berbahaya bisa memicu migrain pada beberapa orang.

Mengonsumsi natrium dalam kadar tinggi bisa meningkatkan tekanan darah, menyebabkan sakit kepala atau serangan migrain.(fny/jpnn)