Waspada, 5 Makanan Ini Bisa Menyebabkan Asam Urat Anda Kambuh Kembali

jpnn.com, JAKARTA - ASAM urat merupakan salah satu penyakit yang bisa menyerang siapa saja, bahkan anak muda.

Sebab, penyakit asam urat di usia muda kerap terjadi karena masalah pola hidup tidak sehat yang sering dijalani.

Umumnya, banyak yang mengonsumsi makanan pemicu asam urat.

Untuk itu, penting untuk menghindari makanan berikut supaya terhindar dari asam urat, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Makanan laut

Makanan ini memang memiliki banyak manfaat, tetapi tidak bagi pengidap asam urat, karena mengandung tinggi purin.

Beberapa makanan laut yang perlu dihindari yaitu kerang, ikan teri, sarden, tuna, tiram, udang, lobster, atau kepiting.

2. Daging merah

Daging merah seperti daging sapi, daging domba, perlu dihindari karena mengandung tinggi purin.

Sebaiknya, ganti daging merah dengan sumber protein nabati, seperti tahu dan tempe.