Waspada, Ini 3 Bahaya Minum Teh Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini

jpnn.com, JAKARTA - TEH merupakan salah satu minuman populer di dunia. Teh bisa dikonsumsi kapan saja.

Anda bisa minum teh saat pagi hari, siang dan malam hari. Ada berbagai jenis teh yang bisa Anda konsumsi.

Mulai dari teh hitam, teh putih, teh jahe, teh chamomile, teh hijau dan lainnya.

Maing-masing teh ini memiliki kandungan nutrisi yang berbeda juga.

Dampak kesehatan dari kebanyakan minum teh tergantung pada jenis teh yang sering kamu konsumsi.

Minum teh sebaiknya tidak lebih dari lima cangkir sehari. Jika setiap hari kamu mengonsumsi terlalu banyak teh dan hal ini telah berlangsung selama bertahun-tahun, Anda berisiko mengalami beberapa gangguan pada kesehatan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Gelisah

Kafein memang akan memberikan dampak yang berbeda-beda pada setiap orang.