Waspada, Ini 3 Bahaya Minum Teh Saat Perut Kosong di Pagi Hari

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.

1. Iritasi perut

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Chung S. Yang, seorang profesor biologi kimia di Rutgers, telah menunjukkan bahwa orang mungkin mengalami iritasi lambung setelah minum teh panas saat perut kosong.

Studi tersebut juga menyebutkan peningkatan risiko kanker kerongkongan dan perut akibat minum teh terlalu panas yang tidak bisa ditolerir dengan perut kosong.

Juga, antioksidan kuat dan polifenol yang ada dalam teh menyebabkan keasaman.

2. Sakit kepala

Orang-orang mengeluh tentang sakit kepala jika mereka tidak minum teh segera setelah mereka bangun, tetapi bagaimana jika minum teh yang menyebabkan Anda sakit kepala?

Dalam jurnal penelitian yang diterbitkan oleh Taylor & Francis tentang minum teh, penulis Carolyn M. Matthews menyebutkan bahwa teh bisa menyebabkan mual dan sakit kepala, terutama jika diminum saat perut kosong.

Itu memang mengandung kafein dan bisa dikaitkan dengan hiperstimulasi sistem saraf pusat, seperti insomnia, agitasi, atau tremor.

3. Menghambat penyerapan nutrisi

Kehadiran polifenol seperti tanin dan kafein bisa menurunkan kemampuan tubuh untuk menyerap nutrisi seperti zat besi dari makanan ketika terlalu banyak minum teh saat perut kosong.(fny/jpnn)