Waspada, Ini 3 Efek Samping Minum Kopi Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Jantung

2. Gangguan Pencernaan dan Iritasi Lambung

Kafein bisa meningkatkan produksi asam lambung dan menyebabkan iritasi pada lapisan lambung.

Konsumsi kopi yang berlebihan bisa menyebabkan gejala seperti nyeri perut, mual, muntah, dan gangguan pencernaan lainnya.

Hal tersebut bisa memperburuk kondisi kesehatan, seperti tukak lambung atau gastritis.

3. Kecanduan dan Gejala Penarikan

Kafein yang terkandung dalam kopi bersifat adiktif. Minum kopi yang berlebihan dalam jangka panjang bisa menyebabkan kecanduan dan gejala penarikan.

Di antaranya ialah sakit kepala, mudah lelah, sulit berkonsentrasi, dan gangguan mood.

Gejala penarikan ini bisa terjadi ketika kamu mengurangi atau menghentikan konsumsi kopi secara tiba-tiba.(genpi/jpnn)