Waspada, Ini 3 Minuman yang Jangan Anda Konsumsi Saat Perut Kosong
Kopi di pagi hari juga bisa meningkatkan tingkat kecemasan dan membuat Anda moody.
Jadi, kapan waktu terbaik untuk minum kopi? Para ahli merekomendasikan untuk meminumnya sekitar tengah hari dan pukul 14:00 untuk menghindari kerusakan pada sistem Anda.
2. Minuman Manis
Krim kocok, keripik cokelat, dan sirup cokelat di pagi hari pasti akan membuat sistem Anda bekerja berlebihan.
Belum lagi semua gula dan kalori yang dipompa ke dalam tubuh Anda saat perut kosong. Anda merasa lesu dan kadar gula darah kamu turun.
3. Jus Botol
Ketika datang ke jus botol, kelihatannya benar-benar menipu.
Jus ini mengandung kalori tinggi, gula, dan tidak bergizi seperti bentuk aslinya.
Meskipun membuat jus di rumah adalah pilihan yang lebih sehat dan bisa membuat Anda kenyang lebih lama, jus tetap mengandung kalori dan kehilangan kandungan seratnya (serat penting di pagi hari).(fny/jpnn)
Ada beberapa jenis minuman yang sebaiknya jangan pernah Anda konsumsi saat perut kosong dan salah satunya adalah tentu saja minuman manis.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
- Bakar Lemak Tubuh dengan Mengonsumsi 4 Makanan dan Minuman Ini
- Ladies, Ingin Lemak Perut Hilang dengan Cepat, Coba Konsumsi 5 Minuman Ini Secara Rutin
- 10 Makanan dan Minuman Ini Bantu Anda Memiliki Umur Panjang
- 4 Makanan dan Minuman Ini Tidak Baik untuk Kesehatan Kulit
- 7 Makanan dan Minuman yang Ampuh Atasi Kram Otot
- 5 Minuman Ini Ampuh Bakar Lemak Tubuh dengan Cepat