JPNN.com 
Waspada, Ini 4 Bahaya Minum Teh Berlebihan, Bikin Penyakit Ini Mudah Menyerang Anda
jpnn.com, JAKARTA - TEH merupakan salah satu minuman populer yang bisa dikonsumsi siapa saja.
Ada berbagai jenis teh yang bisa Anda konsumsi. Mulai dari teh hitam, teh chamomile, teh hijau, teh lemon, dan lainnya.
Manfaat teh antara lain bisa meningkatkan suasana hati, mengatasi beberapa penyakit, dan lainnya.
Namun, di balik khasiatnya, minum teh terlalu banyak ternyata menimbulkan efek samping yang tak bisa disepelekan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Anemia
Salah satu efek samping kebanyakan minum teh terhadap kesehatan, yakni penyakit anemia.
Laporan dari Colorado State University menyebutkan, bahwa minum teh bisa mengurangi penyerapan zat besi hingga 60 persen.
Pasalnya, hal tersebut disebabkan oleh kandungan tanin pada teh yang bisa mengganggu proses penyerapan zat besi oleh tubuh.
Ada beberapa efek samping mengonsumsi teh secara berlebihan yang tidak baik untuk kesehatan tubuh dan bisa menyebabkan serangan penyakit ini.
- Rutin Mengonsumsi 5 Teh Ini Sebelum Tidur, Berat Badan Bakalan Ambyar
- 4 Khasiat Air Rebusan Daun Salam, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- Cegah Penyakit Tidak Menular, Remaja Diminta Terapkan Pola Makan Gizi Seimbang
- 5 Khasiat Air Rendaman Daun Kelor, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- 5 Bahaya Makan Tomat Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- Tingkatkan Suasana Hati dengan Mengonsumsi 5 Teh Ini
