JPNN.com 
Waspada, Ini 5 Bahaya Kurang Tidur untuk Kesehatan Tubuh
Jumat, 08 April 2022 – 02:17 WIB
Tidur. Foto : Ricardo/JPNN.com
Hormon-hormon ini membantu tubuh membangun massa otot dan memperbaiki sel dan jaringan, di samping fungsi pertumbuhan lainnya.
Kelenjar pituitari melepaskan hormon pertumbuhan sepanjang hari, tetapi tidur dan olahraga yang cukup juga membantu pelepasan hormon ini.(fny/jpnn)
Ada beberapa bahaya kurang tidur untuk kesehatan dan salah satunya adalah bisa memengaruhi sistem pencernaan tubuh Anda.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 7 Manfaat Makan Kismis Setiap Hari, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- Cara Jitu Mengembalikan Tidur yang Berkualitas
- Anda Susah Tidur Setiap Malam, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 3 Obat Ini
- 5 Khasiat Minum Air Lemon Campur Madu di Pagi Hari, Wanita Pasti Suka
- 4 Khasiat Rutin Minum Susu Kambing untuk Ibu Hamil yang Bikin Kaget
- Ladies, Ini 3 Manfaat Tidur Tanpa Bra yang Perlu Anda Ketahui
.jpeg)
