Waspada, Jangan Minum Air Kelapa Berlebihan, Ini 6 Efek Sampingnya yang Bikin Resah
Jumat, 28 Oktober 2022 – 06:04 WIB
5. Bertindak sebagai pencahar
Minum air kelapa berlebih tidak bisa menjadi praktik yang sehat karena bisa memiliki efek pencahar pada sistem pencernaan Anda karena air kelapa adalah pencahar alami.
Orang yang memiliki sindrom iritasi usus besar harus menghindari terlalu banyak mengonsumsi air kelapa.
6. Memengaruhi kadar natrium
Menurut penelitian, satu cangkir air kelapa segar mengandung 252 mg sodium.
Ini mungkin tidak menjadi masalah bagi kebanyakan orang, tetapi penderita tekanan darah tinggi atau penyakit jantung sebaiknya menghindari atau membatasi asupan air kelapa.(fny/jpnn)
Ada beberapa bahaya minum air kelapa secara berlebihan untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya ialah bisa memengaruhi kadar natrium.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 3 Minuman yang Bikin Jantung Tetap Sehat
- 7 Manfaat Air Kelapa Rebus, Bantu Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 6 Manfaat Air Kelapa untuk Penderita Diabetes
- 6 Khasiat Minum Air Kelapa Campur Madu, Wanita Pasti Suka
- Asam Lambung Naik Drastis, Segera Turunkan dengan Mengonsumsi 6 Minuman Ini
- 3 Minuman Sehat yang Bisa Anda Konsumsi Saat Sahur