Yuk Jaga Sendi Agar Tak Terluka
Rabu, 01 Juni 2016 – 09:00 WIB
2. Jagung, bunga matahari, safflower dan minyak kedelai.
Asam lemak yang ditemukan dalam minyak kedelai mengandung hingga 25 kali lebih banyak asam lemak omega-6, dibandingkan omega-3 asam lemak.
Asam lemak omega-6 juga ditemukan dalam makanan yang digoreng, margarin, kuning telur dan daging.
3. Soda manis.
Bahkan diet soda memiliki kelemahan. Konsumsi gula bisa memicu pelepasan inflamasi yang disebut sitokin, menurut American Journal of Clinical Nutrition.
Wanita yang minum satu soda atau lebih sehari memiliki risiko 63 persen lebih besar terkena nyeri sendi, daripada mereka yang tidak minum sama sekali.(fny/chi/jpnn)
MUNGKIN Anda pernah merasakan saat sendi-sendi menjadi kaku dan membengkak. Rasa sakit yang ditimbulkan bisa membuat segala sesuatunya, baik berjalan
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- Jangan Buang Pembalut Sembarangan saat Naik Gunung, Simak Tips Membersihkannya
- BLINC Dorong Pengembangan Penanganan Strok di Indonesia
- Kiat Tasya Kamila Hadapi Anak yang Sedang Sakit Batuk-Pilek
- Langkah Preventif Kurangi Sampah Kemasan Kosmetik, Erha Buat Terobosan Baru
- Peringati Hari Kartini: Memaknai Peran Penting Perwira Pertamina untuk Keluarga
- Hadir di Indonesia, BTS Hot Brew Coffee Dikemas Dalam Kemasan Eksklusif