JPNN.com 
10 Buah Ini Perlu Dikonsumsi Penderita Diabetes, Menurunkan Gula Darah
Senin, 07 Maret 2022 – 09:05 WIB
Plum, salah satu jenis buah yang perlu dikonsumsi penderita diabetes karena bisa menurunkan kadar gula daerah. Foto: Pixabay
Dikenal sebagai apel Persia, buah persik sangat bagus untuk pencernaan, dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan kaya akan beta karoten dan vitamin C untuk membantu mendukung kesehatan kulit.
Buah persik juga bisa meningkatkan kesehatan jantung, mempercepat penyembuhan luka, dan mengurangi risiko penyakit kronis.
10. Melon
Satu cangkir melon (160 gram) mengandung sekitar 11 gram karbohidrat.
Sangat menghidrasi, melon rendah karbohidrat, penuh dengan elektrolit, dan memiliki sifat anti-inflamasi. (antara/jpnn)
Berikut 10 buah yang penting dikonsumsi penderita diabetes karena berkasiat untuk menurunkan dan atau menjaga kadar gula darah.
Redaktur & Reporter : Soetomo
BERITA TERKAIT
- 7 Manfaat Kentang, Baik untuk Jantung
- Tip Sederhana Memasak Nasi Rendah Gula, No 3 Paling Gampang
- 3 Manfaat Kentang untuk Jantung yang Bikin Kaget
- 4 Buah Terbaik untuk Penderita Diabetes
- 5 Khasiat Daun Lobak yang Tidak Terduga, Kolesterol Bakalan Tetap Terkendali
- Perubahan Kecil Mampu Hindarkan Masyarakat dari Bahaya Diabetes
