10 Cara Mengatasi Suara Serak Karena Sakit Tenggorokan

Ketika suara Anda hilang atau serak, pastikan untuk tidak berdeham ? batuk kecil yang tertahan di tenggorokan.

Bukannya meringankan keluhan, tindakan ini justru bisa membuat suara Anda makin hilang.

8. Minum racikan madu

Suara serak atau hilang akibat radang tenggorokan? Cobalah untuk mengonsumsi racikan madu alami.

Cara membuatnya cukup mudah. Anda hanya perlu mencampurkan setengah sendok teh madu murni dengan air hangat. Minum selagi hangat secara perlahan-lahan.

Bahan alami dalam madu yang bercampur dengan sensasi hangat dari tenggorokan bisa membantu membuat tenggorokan nyaman, sehingga bisa membantu meredakan keluhan suara serak atau hilang.

9. Konsumsi jahe

Jahe memiliki kandungan bioaktif, yang merupakan fitonutrien untuk membantu menjaga kesehatan tubuh.