10 Makanan yang Bisa Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Jumat, 17 Agustus 2018 – 20:49 WIB
3. Mangga
Mangga mengandung beta-karoten, yang menurunkan tekanan darah. Mangga juga menawarkan banyak manfaat kesehatan lainnya.
4. Pisang
Pisang adalah salah satu makanan yang harus Anda makan setiap hari. Menurut American Heart Association, pisang mengatur tekanan darah karena kadar potasiumnya yang tinggi.
5. Semangka
Peneliti di Florida State University mengatakan bahwa buah ini bisa mencegah hipertensi, berkat senyawa yang disebut L-citrulline.
Para peneliti juga mengatakan bahwa mengonsumsi L-citrulline dalam bentuk pil sintetis bisa membantu menurunkan tekanan darah.
6. Pomegranate
Setidaknya ada 10 jenis makanan yang bisa membantu untuk menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi.
BERITA TERKAIT
- 3 Bahaya Mengonsumsi Gula Merah Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 3 Manfaat Air Jagung, Bikin Penyakit Kronis Ini Tidak Berkutik
- 7 Khasiat Air Rebusan Daun Sirsak Campur Madu, Wanita Pasti Suka
- 3 Bahaya Mengonsumsi Gula Merah Berlebihan, Tidak Baik untuk Penderita Penyakit Ini
- 3 Khasiat Air Rebusan Jagung, Deretan Penyakit Ini Bakalan Ogah Menyerang Anda
- Nani Wijaya Memiliki Riwayat Komplikasi Penyakit Sebelum Meninggal Dunia