JPNN.com 
10 Manfaat Alpukat, Nomor 2 Bikin Anda Tak Percaya
Kamis, 03 Maret 2022 – 05:13 WIB
Alpukat. Foto : Ricardo/JPNN.com
9. Bermanfaat Selama Kehamilan
Jika Anda sedang hamil, cobalah untuk mengonsumsi alpukat.
Hanya satu cangkir alpukat mengandung hampir 25 persen dari dosis folat yang disarankan, yang penting untuk Anda dan bayi kamu.
10. Kaya Nutrisi
Alpukat mengandung 20 vitamin dan mineral yang luar biasa, termasuk seperempat dari vitamin C harian Anda, yang memainkan peran penting dalam pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh Anda.
Selain itu, alpukat mengandung B-6 yang membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.(fny/jpnn)
Ada beberapa manfaat alpukat untuk kesehatan dan salah satunya adalah bermanfaat untuk ibu hamil.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Ingin Wajah Terlihat Awet Muda, Jangan Ragu Konsumsi 3 Buah Ini
- Kendalikan Kadar Kolesterol dengan Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- 4 Manfaat Alpukat untuk Ibu Hamil yang Tidak Terduga
- 5 Manfaat Alpukat yang Tidak Terduga, Wanita Pasti Suka
- 4 Rekomendasi Buah Terbaik yang Bisa Anda Konsumsi Saat Sarapan
- 10 Manfaat Luar Biasa Alpukat, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
.jpeg)
