10 Manfaat Jambu Air, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini

8. Mencegah dehidrasi

Jumlah air pada jambu air membuat orang yang mengonsumsi bisa terhindar dari kekurangan cairan tubuh.

Hal ini juga bermanfaat bagi wanita hamil yang kerap mual dan muntah sehingga kekurangan cairan dalam tubuh.

9. Memelihara tulang dan gigi

29 miligram kalsium per 100 miligram jambu air sangat bermanfaat dalam menjaga kekuatan tulang dan gigi dan mencegah osteoporosis.

Jambu air juga mengandung magnesium, fosfor, dan potasium dalam jumlah yang memadai untuk memelihara kekuatan gigi.

10. Meningkatkan daya tahan tubuh

Vitamin C dan komponen antijamur dan antibakteri dalam jambu air berperan penting dalam siatem pertahanan tubuh dalam memerangi racun yang masuk ke dalam tubuh.(genpi/jpnn)