11 Makanan dan Minuman Ini Bikin Anda Merasa Lapar Kembali
Sebaliknya, Anda akan memilih burger dengan keju dan kentang goreng, disertai rasa makan banyak, tetapi tetap merasa lapar.
10. Donat
Jenis donat goreng yang ditaburi gula ini kaya akan kalori, tetapi tanpa nutrisi apa pun.
Tepung putih cepat terurai menjadi gula, dan ragi akan melonjak lalu menurunkan gula darah Anda.
Alasan-alasan yang nilai gizinya hampir nol ini yang membuat Anda cepat lapar kembali.
11. Minuman ringan
Penelitian telah memastikan bahwa orang yang meminum minuman ringan berkarbonasi akan mengonsumsi lebih banyak kalori dalam 1 hari.
Para ilmuwan menduga hal ini mungkin terjadi karena soda membuat Anda lapar atau membuat kamu tidak merasa kenyang.
Teori lainnya adalah gula dalam soda membuat Anda ingin lebih banyak makan yang manis-manis.(fny/jpnn)
Ada beberapa jenis makanan dan minuman yang bisa membuat Anda merasa lapar kembali dan salah satunya tentu saja minuman ringan.
Redaktur & Reporter : Fany
- 6 Makanan yang Aman Dikonsumsi Pemilik Kulit Berminyak
- Turunkan Produksi Asam Urat dengan Mengonsumsi 6 Makanan dan Minuman Ini
- 9 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Penderita Diabetes
- Waspada, Ini 7 Makanan Penyebab Timbulnya Batu Ginjal
- Anda Tidak Ingin Terserang Osteoporosis, Hindari Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- 3 Makanan Ini Bantu Bikin Suasana Hati Jadi Lebih Baik