JPNN.com 
11 Makanan Sehat yang Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil
Rabu, 01 Juni 2022 – 06:15 WIB
Pisang. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - MENDENGAR kabar bahwa Anda hamil tentu saja bisa membuat kamu dan suami bahagia.
Saat tengah hamil, gaya hidup Anda tentu saja berubah drastis demi janin yang kamu kandung.
Diet yang sehat dan seimbang membuat kehamilan Anda lebih mudah dan bebas stres.
Ibu hamil harus merawat diri sendiri dan bayi Anda yang sedang tumbuh di dalam kandungan.
Saat tubuh mengalami perubahan besar selama kehamilan, hal itu memengaruhi Anda dan juga bayi kamu.
Tubuh Anda membutuhkan lebih banyak energi dan nutrisi untuk tetap sehat dan kuat.
Ada beberapa makanan sehat yang wajib dikonsumsi oleh ibu hamil.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Pharmeasy.
Ada beberapa makanan sehat yang wajib dikonsumsi ibu hamil dan baik untuk pertumbuhan janin dan salah satunya ialah ikan berlemak.
BERITA TERKAIT
- 7 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin B12 yang Baik untuk Kesehatan
- 3 Penyebab Tekanan Darah Rendah pada Ibu Hamil
- 10 Makanan untuk Kulit Wajah Bebas Kerutan
- Dokter Bicara Soal Penularan Virus HIV dari Ibu ke Anak
- 10 Makanan Kaya Nutrisi yang Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil
- Ibu Hamil Butuh Susu Nutrisi Lengkap, Tidak Cukup Hanya Suplemen
