11 Manfaat Jus Ceri untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui

Sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnal medis Nutrients menemukan bahwa minum sekitar setengah liter jus ceri tart setiap hari mengurangi tekanan darah tinggi pada peserta studi.

4. Peredam Kolesterol

Studi yang sama menemukan penurunan kadar kolesterol di antara mereka yang minum jus ceri.

5. Pemulihan Setelah Olahraga

Penelitian yang diterbitkan dalam European Journal of Sport Science menemukan bahwa tart cherry mempercepat penyembuhan kerusakan otot akibat olahraga.

BACA JUGA: Tak Hanya Penghias Kue, Ceri Punya 4 Khaiat untuk Kesehatan

6. Gout Healer

Jus ceri tart dan ceri asam terkenal karena kemampuannya untuk meredakan rasa sakit dan radang asam urat — suatu bentuk artritis yang terutama menyerang ibu jari kaki.