12 Manfaat Minyak Ikan, Nomor 8 Bikin Anda Tersenyum Bahagia

10. Melindungi dari diabetes tipe 2

Trigliserida adalah jenis lemak tertentu yang bisa ditemukan dalam aliran darah kita.

Ketika kadarnya melebihi normal, membuat tubuh rentan terhadap berbagai sindrom metabolik termasuk diabetes dan penyakit jantung.

Kapsul minyak ikan menurunkan kadar trigliserida yang mengalir dalam aliran darah.

11. Baik untuk ibu hamil

Minyak ikan sangat bermanfaat dalam kehamilan karena senyawa DHA-nya, yang membantu perkembangan mata dan otak.

Asam lemak omega-3 yang ada dalam minyak ikan mengandung Docosahexaenoic Acid atau DHA, yang merupakan salah satu komponen struktural utama otak, kulit, dan retina kita.

Minyak ikan bisa merangsang perkembangan dan pertumbuhan janin dalam kandungan secara keseluruhan.

12. Sifat antiinflamasi

Minyak ikan dengan mudah menurunkan peradangan dalam darah dan jaringan kita.

Minyak ikan, karena asam lemak omega 3, efektif mengobati gangguan pencernaan, sindrom usus pendek dan penyakit radang kronis.(fny/jpnn)