3 Bahaya Mengonsumsi Gula Secara Berlebihan
jpnn.com, JAKARTA - MULAI dari saus marinara hingga selai kacang, tambahan gula bisa ditemukan bahkan di produk yang paling tidak terduga.
Banyak orang mengandalkan makanan cepat saji olahan untuk makanan dan camilan.
Karena produk ini sering mengandung tambahan gula, hal itu tentunya menambah sebagian besar asupan kalori harian mereka.
Berikut ini beberapa bahaya jika Anda mengonsumsi gula secara berlebihan, seperti dilansir laman Genpi.co, Senin.
1. Memengaruhi mood
Beberapa orang merasa mengonsumsi gula bisa memberikan energi lebih dan membuat lebih riang.
Padahal beberapa penelitian menemukan fakta konsumsi gula tidak memiliki manfaat positif bagi mood.
Konsumsi gula tinggi justru bisa meningkatkan risiko mood disorder bagi pria maupun wanita.
Ada beberapa efek samping bagi tubuh jika Anda mengonsumsi gula secara berlebihan.
- Harga Gula Pasir Makin Tinggi, Barang Menghilang
- Penuhi Kebutuhan Gula Masyarakat, PT SGN Segera Giling Tebu Petani
- Viral Remaja di Klaten Sakit Karena Rokok dan Vape, Dokter Bilang Begini
- Lifepack & MaNaDr Singapura Kerja Sama Berikan Akses Kesehatan Mancanegara
- Setoran Daerah PTFI Rp 3,35 Triliun Bisa Perkuat Infrastruktur Dasar Papua Tengah
- Raffles Hospital Singapura Sediakan Layanan Kesehatan Lebih Baik Bagi Pelanggan Indonesia