3 Buah Lezat yang Wajib Dikonsumsi Penderita Flu

jpnn.com, JAKARTA - SETIAP orang pasti pernah menderita flu atau pilek. Flu terjadi akibat tubuh terserang virus yang biasanya menyerang hidung dan tenggorokan.

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan penderita flu untuk menyembuhkan penyakit mereka.

Selain dengan beristirahat yang cukup, Anda juga disarankan untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi, termasuk buah-buahan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Nanas

Di dalam buah nanas terkandung enzim bromelain yang berpotensi meredakan peradangan akibat infeksi virus.

Tak hanya itu, bromelain juga memiliki khasiat mengencerkan dahak yang menumpuk di tenggorokan dan saluran pernapasan.

2. Apel