JPNN.com 
3 Buah Sehat yang Sebaiknya Anda Konsumsi di Pagi Hari
Senin, 16 Mei 2022 – 08:34 WIB
Pisang. Foto : Ricardo/JPNN.com
Buah kiwi juga mengandung mineral kalium dan tembaga yang tinggi.
Kalium berfungsi membantu menurunkan tekanan darah tinggi bagi penderita hipertensi.
Cukup? Belum. Kiwi juga mengandung serat, bahkan lebih tinggi daripada pisang.
Sebuah penelitian menunjukkan makan dua buah kiwi dalam sehari selama satu bulan bisa membantu mengurangi sembelit pada orang dengan sindrom iritasi usus besar.(genpi/jpnn)
Ada beberapa buah sehat yang wajib Anda konsumsi di pagi hari yang baik untuk tubuh dan salah satunya buah pisang dan juga kiwi.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 4 Buah Terbaik untuk Penderita Diabetes
- 5 Camilan yang Aman Dikonsumsi Tengah Malam, Berat Badan Tetap Normal
- 7 Buah Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes saat Musim Hujan
- Asam Lambung Naik, Redakan dengan Mengonsumsi 3 Makanan Lezat Ini
- Turunkan Gula Darah dengan Rutin Mengonsumsi 4 Buah Ini
- 3 Buah Ini Bikin Kolesterol Tinggi Tidak Berdaya
