JPNN.com 
3 Buah Sehat yang Sebaiknya Anda Konsumsi di Pagi Hari
Senin, 16 Mei 2022 – 08:34 WIB
Pisang. Foto : Ricardo/JPNN.com
Buah kiwi juga mengandung mineral kalium dan tembaga yang tinggi.
Kalium berfungsi membantu menurunkan tekanan darah tinggi bagi penderita hipertensi.
Cukup? Belum. Kiwi juga mengandung serat, bahkan lebih tinggi daripada pisang.
Sebuah penelitian menunjukkan makan dua buah kiwi dalam sehari selama satu bulan bisa membantu mengurangi sembelit pada orang dengan sindrom iritasi usus besar.(genpi/jpnn)
Ada beberapa buah sehat yang wajib Anda konsumsi di pagi hari yang baik untuk tubuh dan salah satunya buah pisang dan juga kiwi.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 5 Khasiat Pisang, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- Asam Urat Kambuh, Redakan dengan Mengonsumsi 3 Buah Ini
- 4 Buah yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes, Gula Darah Bakalan Tetap Normal
- 5 Menu Sarapan Terbaik untuk Penderita Diabetes
- 6 Buah Ini Bantu Proses Penurunan Berat Badan Makin Mudah
- Ingin Kolesterol Tetap Normal, Konsumsi 7 Buah Ini Secara Rutin
