JPNN.com 
3 Buah yang Bantu Anda Tidur Lelap Tanpa Ada Gangguan
Senin, 17 Mei 2021 – 07:07 WIB
Pisang. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - TIDAK sedikit orang yang mengalami gangguan tidur pada malam hari.
Hal ini jika dibiarkan akan mengakibatkan terjadinya insomnia.
Bila terus mengalami gangguan tidur, hal itu akan menimbulkan berbagai dampak buruk bagi kesehatan tubuh.
Nah, untuk mengatasi gangguan tidur tersebut, kamu bisa mengonsumsi buah-buahan.
Beberapa buah dipercaya ampuh menghilangkan gangguan tidur. Penasaran buah apa saja?
Berikut ulasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
Baca Juga:
1. Kiwi
Buah pertama yang bisa menghilangkan gangguan tidurmu adalah buah kiwi.
Ada beberapa buah yang bisa bantu Anda tidur nyenyak di malam hari seperti misalnya kiwi.
BERITA TERKAIT
- 5 Buah yang Ampuh Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Cepat
- 5 Makanan yang Bisa Anda Konsumsi di Malam Hari, Berat Badan Bakalan Tetap Normal
- 5 Buah yang Sebaiknya Jangan Dikonsumsi Penderita Diabetes Secara Berlebihan
- Ingin Wajah Terlihat Awet Muda, Jangan Ragu Konsumsi 3 Buah Ini
- 4 Buah yang Ampuh Turunkan Kolesterol Jahat dengan Mudah
- 5 Jenis Buah Super yang Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil
