3 Camilan Sehat yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes, Nomor 2 Bikin Lega
jpnn.com, JAKARTA - DIABETES merupakan penyakit umum yang banyak menyerang orang akibat naiknya kadar gula darah yang tidak terkendali.
Untuk mengontrol gula darah, penderita diabetes harus melakukan beberapa perubahan gaya hidup.
Salah satu hal yang menjadi tantangan terberat penderita diabetes adalah mereka tidak lagi bisa mengonsumsi beberapa jenis makanan dan camilan.
Namun, bukan berarti penderita diabetes tidak bisa mengonsumsi semua jenis camilan sehat.
Sebenarnya, ada beberapa camilan sehat yang aman dikonsumsi penderita diabetes.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Kacang kedelai
Anda bisa memilih camilan sehat seperti kacang kedelai untuk diabetes.
Studi yang dilakukan oleh Ahvaz Jundishapur University of Medical Sciences mengamati efek konsumsi kedelai pada pasien diabetes.
Ada beberapa jenis camilan sehat yang aman dikonsumsi oleh penderita diabetes dan salah satunya adalah telur rebus serta kacang kedelai.
- Penuhi Gizi Anak-Anak Papua dengan Berbagi Telur Rebus Hingga Wafer
- 10 Manfaat Telur Rebus yang Tidak Terduga, Bikin Wanita Ketagihan Mengonsumsinya
- 10 Khasiat Telur Rebus, Baik untuk Ibu Hamil
- 5 Khasiat Telur Rebus yang Bikin Wanita Ketagihan Mengonsumsinya
- 4 Khasiat Kacang Kedelai, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Kronis Ini
- 3 Khasiat Rutin Mengonsumsi Kacang Tanah untuk Penderita Diabetes