JPNN.com 
3 Hal Ini Bikin Tidur Anda Tidak Nyenyak Lho
Kamis, 08 Juli 2021 – 07:02 WIB
Tidur (Ilustrasi). Foto : Ricardo/JPNN.com
Bila perlu, aktifkan mode malam hari atau biarkan handphone dalam keadaan mati.
Baca Juga:
3. Tidak pakai kaus kaki
Bila kamu terus-terusan susah tidur, ada baiknya coba trik simpel berikut: pakai kaus kaki saat tidur.
Menurut National Sleep Foundation, kaus kaki bisa menjaga kaki dalam keadaan hangat yang kemudian akan memicu pelebaran pembuluh darah.(genpi/jpnn)
Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan tidur Anda tidak nyenyak seperti karena makan makanan manis.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 7 Manfaat Makan Kismis Setiap Hari, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- Cara Jitu Mengembalikan Tidur yang Berkualitas
- Anda Susah Tidur Setiap Malam, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 3 Obat Ini
- Ladies, Ini 3 Manfaat Tidur Tanpa Bra yang Perlu Anda Ketahui
- Penderita Obesitas Ingin Menurunkan Berat Badan, 4 Cara Ini Bisa Membantu Anda
- 5 Bahaya Suka Minum Kopi Setiap Hari, Penyakit Ini Bakalan Mengintai Anda
