3 Keju Ini Aman Dikonsumsi Saat Diet Lho

jpnn.com, JAKARTA - KEJU merupakan satu proses yang menghasilkan dadih dari susu dan dibiarkan mengeras selama beberapa saat.

Keju bisa diolah dalam berbagai hidangan, baik manis atau gurih.

Anda biasanya menemukan keju sebagai bagian dari berbagai pizza, pasta, cake keju dan lainnya.

Di antara sekian banyak jenis keju, berikut beberapa yang terbaik untuk kamu yang sedang diet.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mozzarella

Keju mozarella mengandung kalori dan natrium yang lebih rendah dibandingkan jenis keju lainnya.

Keju bertekstur lembut ini juga mengandung banyak probiotik, terutama bakteri Lactobacillus casei dan Lactobacillus fermentum.