3 Khasiat Air Lemon, Cegah Timbulnya Penyakit Ini

jpnn.com, JAKARTA - PARA ahli kesehatan mengajurkan agar kita selalu mengonsumsi berbagai buah, karena baik untuk kesehatan.

Anda bisa mengonsumsi berbagai buah yang kaya akan kandungan gizi dan nutrisi.

Mulai dari semangka, lemon, jeruk, apel, pisang, mangga, sirsak, manggis, nangka, salak, dan lainnya.

Sama seperti jenis buah lainnya, ada berbagai nutrisi serta gizi dalam kandungan buah lemon.

Apalagi, lemon juga mengandung air serta vitamin C yang cukup tinggi sama seperti jeruk.

Anda bisa mengolahnya dalam bentuk air lemon atau jus lemon.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mencegah kondisi anemia

Buah lemon juga mengandung salah satu jenis mineral, yaitu zat besi.