3 Khasiat Mengonsumsi Mentimun Setiap Malam, Aman untuk Penderita Penyakit Ini
jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang sering merasa lapar di malam hari. Namun, karena tidak ingin berat badan bertambah, beberapa orang terkadang memilih untuk kembali tidur.
Namun, ada beberapa camilan sehat dan bergizi yang bisa Anda konsumsi saat merasa lapar tengah malam.
Salah satunya adalah mentimun yang kaya manfaat dan bisa dimakan pada malam hari.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Jaga berat badan
Dengan kandungan airnya, mentimun bisa membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
Mentimun membantu Anda untuk makan dengan porsi yang lebih terbatas.
Bahkan karena kepadatan energi yang dimiliki tergolong sangat rendah, mentimun bisa memudahkan Anda yang ingin menurunkan berat badan.
2, Kendalikan kadar gula darah
Mentimun juga memiliki potensi untuk mengendalikan kadar gula darah di dalam tubuh.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi mentimun setiap malam yang ternyata baik untuk kesehatan dan aman untuk penderita penyakit ini.
- 7 Manfaat Mengonsumsi Apel Setiap Pagi, Bantu Obati Penyakit Kronis Ini
- 7 Khasiat Jambu Biji, Bikin Deretan Penyakit Ini Enggan Mendekat
- 5 Manfaat Buah Naga, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- RS Siloam Gandeng NUS Singapura dan MRIN Lakukan Penelitian Kardiovaskular di Indonesia
- 3 Khasiat Terong, Bikin Deretan Penyakit Ini Ambyar
- 3 Khasiat Daun Pepaya, Ampuh Obati Penyakit Ganas Ini