3 Khasiat Tidak Terduga Bayam Merah, Ampuh Obati Penyakit Ini

jpnn.com, JAKARTA - MENGONSUMSI berbagai jenis sayuran telah lama terbukti bisa memberi manfaat untuk kesehatan tubuh.

Salah satu sayuran yang cukup populer ialah bayam merah. Sama seperti saudaranya, bayam hijau, bayam merah juga kaya akan berbagai kandungan nutrisi.

Beberapa manfaat bayam merah sudah terbukti oleh banyak penelitian.

Secara umum, berikut berbagai manfaat bayam merah untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mengendalikan kolesterol dan gula darah

Salah satu tantangan terbesar pasien penyakit diabetes adalah mempertahankan kadar gula darah normal.

Sedikit saja orang dengan diabetes abai dalam urusan makanan, maka kadar gula dalam darahnya bisa naik dan turun secara drastis.

Bayam merah memiliki manfaat dan khasiat untuk penderita diabetes.

Jurnal dari Tropical Journal of Pharmaceutical Research menunjukkan bahwa bayam merah memiliki khasiat sebagai antidiabetes.