3 Kombinasi Buah yang Harus Anda Hindari, Bikin Penyakit Ini Siap Menyerang

Sebaliknya, melon memiliki kandungan air yang tinggi dan dicerna lebih lambat.

Saat dikonsumsi bersamaan, buah jeruk yang lebih cepat dicerna berpotensi menyebabkan melon berfermentasi di perut, menyebabkan kembung, gas, dan ketidaknyamanan pencernaan.

Untuk menghindarinya, disarankan untuk menikmati buah jeruk dan melon secara terpisah atau dengan jeda minimal 30 menit di antaranya.

2. Buah asam dengan buah manis

Menggabungkan buah asam, seperti nanas, stroberi, dan kiwi, dengan buah manis seperti pisang, anggur, dan mangga, mungkin bukan keputusan terbaik.

Ini karena ada enzim berbeda di dalam tubuh yang bertanggung jawab untuk memecah buah-buahan ini.

Buah asam membutuhkan kondisi pencernaan yang lebih asam, sedangkan buah manis paling baik dicerna dalam kondisi basa.

Saat dikonsumsi bersamaan, persyaratan pencernaan yang bertentangan bisa menyebabkan pencernaan tidak efisien dan tidak nyaman.

Selain itu, kombinasi buah asam tertentu, seperti nanas, dengan buah manis bisa menyebabkan fermentasi dan menyebabkan sakit perut.