3 Makanan dan Minuman yang Bisa Membuat Tekanan Darah Tinggi Meningkat Drastis
Kamis, 11 Maret 2021 – 07:55 WIB
Artinya, makanan tersebut bisa menjadi ancaman nyata yang bisa meningkatkan tekanan darah.
Baca Juga:
Selain itu, hindari juga kebiasaan mengonsumsi kulit ayam dan makanan berlemak lainnya, seperti daging merah, susu berlemak, keju, dan mentega.
Jenis makan ini banyak mengandung asam lemak jenuh dan lemak trans.
Lemak jenis ini bisa meningkatkan kolesterol jahat, yang pada akhirnya bisa memperburuk hipertensi.
2. Makanan Kaleng
Makanan yang dikemas dalam kaleng ternyata harus diwaspadai.
Sebab beberapa jenis makanan kaleng, seperti saus tomat, saus pasta, hingga jus tomat biasanya memiliki kadar natrium yang cukup tinggi.
Natrium menjadi satu hal yang harus dihindari untuk mencegah naiknya tekanan darah.
Ada beberapa jenis makanan dan minuman yang bisa tingkatkan tekanan darah tinggi.
BERITA TERKAIT
- Cegah Penyakit Jantung & Hipertensi, Ajinomoto Edukasi Masyarakat Terapkan Bijak Garam
- 5 Makanan Kaya Vitamin A yang Perlu Anda Ketahui
- Anda Merasa Kelelahan, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 10 Makanan Ini
- 4 Makanan yang Ramah untuk Penderita Osteoporosis
- 6 Makanan yang Aman Dikonsumsi Pemilik Kulit Berminyak
- Turunkan Produksi Asam Urat dengan Mengonsumsi 6 Makanan dan Minuman Ini