3 Manfaat Alpukat, Bantu Turunkan Risiko Gangguan Metabolik

Alpukat juga merupakan makanan rendah fruktosa. Jadi, alpukat tidak berisiko menyebabkan penumpukan gas sehingga aman untuk lambung.

3. Menurunkan risiko gangguan metabolik

Manfaat alpukat selanjutnya ialah bisa membantu menurunkan risiko gangguan metabolik.

Sebuah studi dari Nutrition Journal mengatakan bahwa alpukat punya manfaat atau khasiat baik untuk menurunkan risiko sindrom metabolik.

Sindrom metabolik adalah segala hal yang bisa meningkatkan risiko terkena gangguan kesehatan, seperti strok, penyakit arteri, diabetes, dan lainnya.(genpi/jpnn)