3 Minuman Sehat Ini Bakalan Bikin Anda Kenyang Lebih Lama
Rabu, 04 Mei 2022 – 06:49 WIB
Pasalnya, lapar akan hilang jika tubuh sudah mendapatkan beragam jenis nutrisi penting seperti vitamin, mineral, dan serat.
Nutrisi-nutrisi penting tersebut banyak ditemukan dalam buah dan sayur.
Maka, kalau kamu sedang buru-buru dan tidak sempat makan, minum jus buah dan sayur bisa mengenyangkan perut serta menunda lapar.
3. Minuman cokelat hitam
Minuman dark chocolate yang terasa pahit di lidah bisa membantu menekan nafsu makan.
Selain itu, cokelat juga bisa menekan produksi hormon ghrelin yang membuat kamu merasa lapar.
Sebagai tambahan, dark chocolate atau cokelat hitam juga kaya akan serat, mineral, antioksidan, dan nutrisi penting lainnya.(genpi/jpnn)
Ada beberapa minuman sehat yang bisa membuat Anda kenyang lebih lama dan salah satunya adalah susu sapi rendah lemak dan cokelat hitam.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 10 Manfaat Cokelat Hitam yang Bantu Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
- 9 Makanan Super yang Bantu Atasi Stres dengan Cepat
- Anda Mengalami Depresi, Coba Atasi dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- Berkah Ramadan, Master Jus Makin Viral dan Diserbu Pelanggan
- 5 Jus Buah Segar Ini Bikin Berat Badan Anda Turun Tanpa Efek Samping
- Ladies, Ingin Kulit Terlihat Sehat dan Cerah, Konsumsi 5 Jus Buah Ini