3 Penyebab Tubuh Sering Pegal Linu
jpnn.com, JAKARTA - SALAH satu hal yang sering Anda rasakan setelah melakukan pekerjaan adalah tubuh pegal linu.
Tubuh pegal linu ini tentu membuat Anda sulit melakukan kegiatan lain kamu.
Tahukah Anda, ada beberapa penyebab tubuh sering pegal linu?
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Cedera otot
Keseleo atau cedera otot yang menyerang tendon atau ligamen biasanya menyerang area kaki.
Kondisi ini bisa menjadi penyebab pegal linu. Tingkat keparahannya bervariasi, ada otot yang hanya meregang, tetapi ada juga yang sampai robek sebagian maupun seluruhnya.
2. Stres
Baik stres fisik maupun mental, keduanya sama-sama memicu tekanan pada otot-otot dalam tubuh.
Tanpa disadari, tubuh akan secara tiba-tiba (refleks) melindungi tubuh dari cedera maupun rasa sakit.
Ada beberapa penyebab tubuh Anda sering mengalami pegal linu dan salah satunya adalah melakukan aktivitas fisik yang berlebihan.
- 7 Khasiat Jambu Biji, Bikin Penyakit Kronis Ini Ogah Mendekat
- 7 Bahaya Minum Kopi di Pagi Saat Perut Kosong
- 3 Khasiat Air Rebusan Daun Salam, Baik untuk Jantung
- 8 Manfaat Kurma, Ampuh Melawan Penyakit Kronis Ini
- 6 Khasiat Daun Jeruk Nipis, Bisa Bantu Sembuhkan Penyakit Ini
- Penanganan Varises Kini Lebih Aman dengan Metode Laser tanpa Bedah