4 Bahaya Minum Susu Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini

jpnn.com, JAKARTA - SUSU tidak diragukan lagi merupakan salah satu minuman yang padat nutrisi.

Saat masih anak-anak, kita sering diberitahu bahwa susu baik untuk kesehatan. Sehingga kita diminta untuk mengonsumsinya dalam jumlah banyak.

Itu karena ini adalah sumber kalsium yang baik dan berkontribusi terhadap kesehatan tulang.

Tak heran jika kemudian kita beranggapan bahwa susu bermanfaat bagi kesehatan dan akan berdampak positif bagi kita.

Namun, tahukah Anda bahwa minum terlalu banyak susu bisa menyebabkan lebih banyak kerugian daripada manfaatnya? Ya, ada efek samping susu juga.

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2014, ditemukan bahwa wanita yang minum tiga gelas atau lebih susu setiap hari meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular hampir dua kali lipat.

Bukan hanya itu saja, hal ini juga meningkatkan risiko kanker sebesar 44 persen.

Saatnya untuk mempelajari lebih dalam tentang efek samping dari mengonsumsi susu secara berlebihan.